دوچرخه ثابت
در کل بحث ورزش های هوازی یا قلبی-عروقی را میتوان به دو حالت تقسیم کرد
- ورزش هایی که بیرون از خانه انجام میشوند
- ورزش هایی که داخل خانه انجام میشوند
ورزش هایی که داخل خانه انجام میشوند اغلب نیاز به یکی از دو دستگاه تردمیل و دوچرخه ثابت دارند. استفاده از دوچرخه ثابت، یکی از روش های رایج در ورزش های هوازی است که در مقایسه با راه پیمایی و تند راه رفتن، ویژگی خاصی ندارد و حتی میتوان گفت به نسبت کمتری، ظرفیت هوازی را افزایش می دهد.
دوچرخه ثابت بهتر از دویدن در خیابان !
بنظر شما دوچرخه سواری در خیابان های شلوغ، پر ترافیک و آلوده مناسب تر است یا دوچرخه سواری در خانه با آرامش و بدور از استرس ؟
خوب مشخص است که هر آدم عاقلی گزینه دوم را انتخاب میکند. به راحتی میتوان با یک دوچرخه ثابت در محیطی کوچک مانند یک اتاق شرایط یک ورزش هوازی مناسب را فراهم کرد.
اگر قصد خرید دوچرخه دارید برای خرید ارزان دوچرخه به سایت رزان کالا مراجعه کنید .
دسته بندی دوچرخه ثابت
- دوچرخه های ثابت در منزل
- دوچرخه های ثابت باشگاهی
- دوچرخه های ثابت نشسته
- دوچرخه های ثابت ایستاده
- دوچرخه های ثابت اسپینینگ
- دوچرخه های کورسی
- دوچرخه های مگنتی
- دوچرخه های الکترومگنتی
هر کدام از این دسته بندی ها توضیحات و ویژگی های مفصلی دارند که در این مطلب به همین مقدار اکتفا میکنیم و سعی خواهیم کرد در مطالب آینده سایت توضیحات بیشتری در مورد انواع دوچرخه های ثابت خدمت شما همراهان عزیز رزان کالا ارائه کنیم.
:: بازدید از این مطلب : 100
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1